养老退休退钱通常指的是在退休后，根据个人情况，可以选择将个人账户中的余额退还给个人或其法定继承人。以下是退保的几种常见情形和步骤：
可以按月领取养老金。
可以选择一次性退还个人账户中的余额。
个人账户余额可以依法继承，由法定继承人领取。
可以申请退还个人账户中的余额。
如重复参保、参保人因故死亡等，也可以申请退保。
退保步骤通常包括：
了解退保政策：明确退保条件、退保金额计算方式等。
准备相关资料：提供身份证、社保卡、缴费凭证等。
提交退保申请：到当地社保部门或养老保险公司提交申请。
办理退保手续：填写退保申请表、审核资料等。
领取退保金：根据规定领取退回的个人养老金。
请注意，不同地区的退保政策和流程可能有所不同，具体操作请以当地社保部门或养老保险公司的规定为准。