近日，“熬夜党”霸屏热搜，不少网友在词条下吐槽“晚上刷完手机，眼睛像被掏空”。其实，眼睛出现酸胀、干涩是视疲劳的典型信号——当眼睛超负荷运转，视觉功能“宕机”，就会出现视物模糊。数字化时代，人们的眼睛时刻都在高负荷运转，视疲劳已成为普遍问题。当眼睛干涩发胀，视物模糊时，闭眼休息和远眺哪种方式更有效？
