在共同犯罪中，主犯和从犯的区分主要依据犯罪分子在犯罪过程中所起的作用。以下是具体的区分标准：
组织、领导犯罪集团进行犯罪活动的人员，或者在共同犯罪中起主要作用的人员，包括起意者、犯罪的纠集者、犯罪的指挥者以及主要的实行犯。
这类人通常是犯罪行为的发起者、组织者、指挥者，对犯罪结果负有主要责任，并且其行为强度大，手段残忍，技巧熟练。
在共同犯罪中起次要或辅助作用的人员，包括次要的实行犯、煽动者以及帮手。
这类人虽然参与了犯罪活动，但所起作用较小，对犯罪结果的影响有限，并且应当从轻、减轻处罚或者免除处罚。
具体判定标准
起意者：在共同犯罪中首先提出犯意并参与犯罪实施的人。
纠集者：在共同犯罪中起主导作用，组织其他人参与犯罪的人。
指挥者：在共同犯罪中协调各共犯人的行为，充当指挥角色的人。
主要实行犯：在共同犯罪中积极参与，是犯罪结果的主要责任者。
次要实行犯：在主犯的组织、领导、指挥下参加犯罪，直接实施危害行为，但对犯罪结果的责任相对较小。
法律依据
《刑法》第二十六条规定，组织、领导犯罪集团进行犯罪活动的，或者在共同犯罪中起主要作用的，是主犯。对于主犯，应当按照其所参与的或者组织、指挥的全部犯罪处罚。
《刑法》第二十七条规定，在共同犯罪中起次要或者辅助作用的，是从犯。对于从犯，应当从轻、减轻处罚或者免除处罚。
结论
主犯和从犯的区分是依据犯罪分子在犯罪过程中的作用来判定的。主犯通常是犯罪行为的发起者、组织者、指挥者，对犯罪结果负有主要责任，而从犯则是在共同犯罪中起次要或辅助作用的人员，应当从轻、减轻处罚或者免除处罚。具体的判定需要结合案件的具体情况和相关证据来进行。