空调上的定时3.0h指的是 设置空调在接下来的3个小时内工作并自动停止。具体操作步骤如下：
1. 设置好合适的空调模式。
2. 按下遥控器上的“定时”键，此时会显示默认的提示0.5小时后关机呈闪烁状态。
3. 按“加”键设置更长的时间，或按“减”键减少时间。
4. 设置好时间后，再次按下“定时”键，遥控器上就会显示多少小时后关机。
设置定时3.0h的目的是在需要使用空调时自动启动，避免浪费电能和空调的使用寿命，同时在不需要使用空调时节约能源。
建议在天气不太炎热的时候设置定时功能，因为频繁地来回开关空调不仅费电，还可能对空调主板造成一定损耗。此外，在电压不稳定的情况下，频繁开关空调极易损坏空调主板。