开启中央空调的时间主要取决于多种因素，包括当地的气候和季节、室内温度、个人舒适度、节能需求等。以下是一些具体的建议：
在夏季，中央空调的使用时间一般为早上9点到晚上10点左右，这段时间是气温较高的时候，也是人们在家中活动比较多的时间段。
根据具体需求，可以在感觉热的时候提前开启空调，比如早上起床后或下班回家后。
离开房间前20分钟左右关闭空调，以节约能源。
在冬季，可以考虑在起床前1~2小时开启中央空调，利用空调的制热功能来预热房间，这样人体在起床时会感到更加舒适。
可以设定24小时定时器，根据个人习惯和需求自动开启或关闭空调。
在春季和秋季，可以根据气温变化灵活调整空调的使用时间。当气温较高时，可以开启空调进行降温；当气温适中时，可以关闭空调以节省能源。
在一些特定场合，如办公室、图书馆等，可能会有更严格的管理规定。例如，一些办公楼可能规定在周一至周五的8:30-17:30开启空调，双休日和节假日不开机。
综合建议
提前规划：根据日常生活习惯和天气预报，提前规划好空调的使用时间，以充分利用空调的节能效果。
温度控制：合理设置室内温度，一般建议夏季控制在24℃左右，冬季控制在20-22℃之间，避免温度过低或过高对人体健康和环境造成不利影响。
及时关闭：离开房间时及时关闭空调，避免不必要的能源浪费。
定期维护：定期对空调进行维护保养，确保其正常运行和节能效果。
通过以上建议，可以在保证舒适度的同时，更加合理和节能地使用中央空调。