“适当的”是一个常用的汉语词语，其意思是 符合需要或要求的程度和范围，既不过度也不过少。其中，“适”表示符合、适合的意思，“当”则表示适量、恰当、合适的意思。
它可以用来形容各种情境和选择，例如：
1. 适当放弃，做出斩钉截铁的决定，才能成为人生的赢家。
2. 适当的机会，适当的人选。
3. 饮食应该适当，既不能太油腻也不能太粗淡。
总之，“适当的”是一个十分实用的词汇，能够帮助人们做出合适的选择和判断。
