单位工会提供的福利通常包括：
包括养老保险、医疗保险、工伤保险、失业保险等。
节日福利、职工健康保障、职工教育补助等。
培训补助、公益性社会实践补贴等。
离退休金、党员专项补贴、生育补助、免费交通补助、助学金等。
给员工发放生日礼物或给予生日祝福。
提供定期检查，以确保员工身体健康。
如发放节日礼物、年终奖金等。
通过组织员工竞赛或达成特定业绩目标获得额外奖金。
免费或减价提供产品、服务等。
职工旅游、职工培训、职工文化节等。
发放奖学金、提供学习资源等。
会员结婚生育时给予慰问品，生病住院或直系亲属去世时给予慰问金。
退休离岗时发放纪念品。
这些福利的具体内容和标准可能因地区、单位规模、财务状况等因素而异，并且需遵守当地政策法规及工会规定。