【来源：济源网】
2025年3月30日，济源市沁园中学成功举办第十四期"沁心有约"家长大讲堂。本次讲座以《情绪稳定，幸福家庭》为主题，吸引了200余名家长参与。本次大讲堂由学校专职心理教师王海丽主讲，旨在帮助家长掌握情绪管理技巧，构建和谐家庭氛围，为孩子的健康成长营造良好的家庭氛围。
她结合心理学理论及真实案例，深入剖析了情绪对家庭关系的影响，并强调讲座围绕以下核心内容展开：
1. 情绪现状：了解青少年的压力源、情绪问题的成因，强调“家长的情绪管理是孩子心理健康的重要基石”。
2. 情绪认知：介绍情绪对我们个人身体、家庭关系的重要影响，强调“善待情绪，就是在善待、爱护我们的生活。”
3. 情绪调节：练习转移注意、合理宣泄、情绪表达等多种情绪调节方式，倡导“倾听优先”“共情回应”，减少家庭冲突，增强亲子信任。
一位七年级家长感慨：“以前总因孩子的学习问题焦虑，今天明白了‘先处理情绪，再解决问题’才是关键。”
作为河南省心理健康示范校、河南省示范家长学校，沁园中学始终坚持“家校社协同育人”理念，通过“沁心有约”家长大讲堂、家长开放周、亲子实践活动等多元途径，赋能家庭教育。
据悉，"沁心有约"家长大讲堂作为沁园中学家校共育的特色品牌，将持续推出更多优质课程，为家长提供专业的家庭教育指导，共同促进学生的全面健康发展。 (王海丽 孙姗姗 李倩倩)
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