与招标公司进行有效沟通和合作，可以遵循以下几点建议：
熟悉项目：详细了解项目现场及周边条件，确保对招标文件有深入理解。
人员安排：安排熟悉或有类似工程经验的人员参与技术标和商务标的编制，并确保项目经理、总工、安全、质量及合同管理的主要人员具备丰富经验。
价格测算：对同行业有竞争力的对手的投标价格进行测算，并对工程量把握不准的项目进行风险分析，确定合理的投标价格。
选择合适的时间：避开周末和快下班的时间，工作日早上10点左右是最佳沟通时间。
整理信息：提前整理好项目信息和疑问，以便对方快速理解你的需求。
明确提问：用疑问的语气提问，激发对方回答的意愿，并将问题具体化，让对方给出明确答案。
技术优势：在有技术优势的项目上可以报稍高的价格，以体现自身的竞争力。
及时答疑：及时提出问题，并在规定的时限内提交需要发包人答疑的问题，但避免提及对自身有利或不利的招标文件中存在的问题。
资质要求：确保招标代理公司具备独立法人资格和招标代理业务资质，并拥有丰富的招标代理经验和专业的团队。
合作期望：明确表达对合作的期望，如希望与招标公司携手推进项目顺利进行，并在项目需求中列出对招标代理公司的具体要求。
投诉渠道：如果对招标代理公司不满，可以向当地的建设局、招标局或建设局下属的建设工程招标投标管理办公室提出投诉。
投诉条件：确保投诉人不是所投诉招标投标活动的参与者，或者与投诉项目无任何利害关系，并且投诉事项具体且提供有效线索。
通过以上步骤，可以有效地与招标公司建立良好的合作关系，确保项目的顺利进行。